TOP
日焼けは、お肌にとって天敵と聞きますし、避けたいのは山々なのですが、…
日焼けは、お肌にとっても絶対禁物とも言われますしできるだけ避けたいとは感じますが、外に出ると太陽光が襲ってきてしまいますよね。そうはいっても、たった3分、日中の太陽光を浴びてしまうだけで、シミの原因となるメラニンが作られる可能性が高いのです。そういうことなので、夏場は紫外線の対策をちゃんと行ってから外出をすることが一番ですね。
1日に何度も石鹸を使って、顔を洗えばお肌の調子を整えるイメージはありますが、…
1日の中で、可能な限り何度も顔をきれいにすれば肌がきれいになるイメージがありますが、だいたいですが、洗顔は朝夜の2回で十分な効果が発揮されます。過度に洗ってしまうと天然の保湿成分ともいわれる皮脂が落ちすぎてしまうため乾燥肌の原因となります。朝はぬるいお湯で顔を洗い、保湿に専念し、夜は洗顔料をしっかり使い洗顔が完了したら十分な保湿をする、この習慣を根気強く続けることが王道です。
「へえっ！」と言われたりしますがニキビの発生と水分補給に関して言えば、…
「へえっ！」と言われたりしますがニキビができることと水分摂取は、強い関連性を持っています。それは、ニキビが発生するのは代謝が落ちていることが原因ではないかと考えられるからです。それでわかるようにニキビを直すためには水分が不足しないように注意しそうして肌の代謝を良くすることが大切です。さらにこれは、ニキビ発生を防ぐだけではなくて、肌のバランスを改善するためにも重要だと考えられます。
私は数年前までおでこや眉間に目視できるシワがありました。
私は、ちょっと前までおでこや眉間の周辺に厄介なシワがありました。どちらとも加齢によってシワが出来たというワケではなく、私の顔の肌質によって生じたと解釈しています。シワをどうにかしたいと思った私は、眉間にシワを寄せないようにし、マメにおでこのマッサージを継続してみた結果、気づいた頃には、おでこ・眉間ともにシワがほとんど見えなくなりました。
お肌の健康を考えるとストレスが多いことは肌にも大きく関係しています。
ストレスは肌が荒れることにも強い影響を与えます。常に肌の健康で悩んでいる人は、ストレスに気をつけることが重要だと思います。ストレスの軽減によって、肌荒れの悩みが改善されるケースもあります。ことさら肌荒れ体質の人はストレスの影響として、体の弱いところにより強く症状が出てしまう場合もあります。
