バストを構成する組織の大半が脂肪であるのでバストアップを図りたいなら、…

バストは脂肪によってほとんど構成されているため、当然バストを保つためには…

バストの中身は、ほとんどが脂肪なのでバストアップを図りたいなら、望むサイズに応じた量の脂肪が必要なわけです。生理が正常に進行しない身体は、バストアップ以前の問題だのです。私の母親・そして祖母もDカップよりも大きいサイズだというのに私は例外でAカップ、そして姉はDカップ・・・要するに、身体に付いている脂肪の量がバストサイズも変わってくるのでしょう。そしてその脂肪の量ときっと大事なのは運動量、栄養バランスです。

バストの大半が「脂肪」によって作られているため、形の良いバストを目指すのであれば、…

バストを構成する組織の大半が脂肪であるのでバストの量をアップさせたいなら、それなりの量の脂肪がなくてはいけません。生理が正しく行われない身体は、バストアップ以前の問題だということは言うまでもありません。母親や祖母も含め、Dカップ以上のバストがあるのになぜか私はAカップで姉のサイズはDカップ・・・つまり、いうことは、身体にどれくらい脂肪があるかが大きく影響しているとしか思えません。脂肪の全体量とは別に、同じくらい意識しておくのは運動や食事に目を向ける必要があります。

胸はバストの下にある大胸筋という筋肉で支えられます。

バスト自体、その下にある「大胸筋」という筋肉が支えられています。言い方を変えると、バストが上を向いた状態を維持しながら、ハリのある状態を必要であれば、この筋肉のエクササイズことが必須です。そして筋肉のボリュームを増やすために「タンパク質」をきちんと摂取してきましょう。もしも、タンパク質が不足すると、筋肉の分解が加速し、体内の筋力ダウンにつながります。バストのボリュームを落とさないためにも、肉、魚、卵、大豆、乳製品などです。

バストアップのためには何よりもまず体内の「女性ホルモン」の割合を…

バストアップを実現するためには、何よりもまず体内で分泌される「女性ホルモン」を増やす気にしておく必要があります。この女性ホルモンは、「ビタミンE」によって分泌がスムーズに促されます。ビタミンEが多い食品は、かぼちゃ、アーモンド、オリーブオイルなどです。なお、ビタミンEは、「脂溶性ビタミン」に属する栄養素なので、油とまとめて摂取をすると体内に取り込まれた際の吸収がよくなりますからビタミンEが多いオリーブオイルで加熱するなどと良いかもしれません。

姉は現在、フィギュアと体操をしなくなってからは運動量は大きく減り、…

姉ですが、フィギュアや体操をしなくなったあと、運動量は大きく減り、公園を散歩する程度で、軽度のスポーツすらしていません。不定期でヨガに興味があるようです。といった感じで、姉は激しい運動は全くしなくなりました。さらに、食事では、朝、昼、そして夕飯と栄養バランスに気を配りながら食べ、また私みたいに牛乳ではなく、豆乳を好んで飲んでいます。また、納豆を食事のときは食べています。多分、大豆の「イソフラボン」を取り込みながら脂肪を奪う運動をしないことがバストアップを助けているのでしょう。

バストのサイズが普通よりも小さいのは、バストの一部になるはずの脂肪が…

バストサイズがやや小さい場合は、バストの素材となり得るはずの脂肪がバスト以外の周辺部位に流れてしまっているおそれがあります。そういった時は、補正下着を着用すると、バストの近くで止まってしまった脂肪の移動を集める事ができるかもしれません。もしも、補正下着を試した経験がない女性なら、脂肪をバストに移動させてみる試してみてはいかがでしょう？補正下着でバストアップ成功例もあるので一通りチェックしてから、試してみるのがベストです。

バストのサイズが違う姉ですが、幼稚園の頃から体操やフィギュアスケートといった…

バストのサイズが違う私も姉も幼稚園の頃から体操・フィギュアスケートなどの親にやらされていて、いつも運動ばかりしていました。フィギュアの練習は、私も18になるあたりまで通っていたものの、姉は中学生の時点で関心が薄れ、やめました。思い起こせば、姉に生理がやってきてバストに膨らみが現れてきたのもフィギュアを止めてからになります。運動とバストには関連性があるのは間違いありません。